Generalmente, los conflictos de pareja son generados por conflictos o situaciones personales que aún no han estado resueltas.

Los conflictos de pareja van surgiendo a lo largo de la relación y van afectando diferentes aspectos personales y interpersonales que hay que superar para poder continuar sanamente con la relación.

Los conflictos de pareja no surgen de la nada sino que existen multitud de factores, tanto personales como del entrono, que pueden influenciar directamente a la relación de pareja creando conflictos y crisis.

Los conflictos de pareja surgen siempre, aunque a veces de forma inconsciente, antes de vivir juntos. Durante la etapa de noviazgo la pareja empieza a conocerse, aunque a veces en planos muy limitados, y a ver aspectos del otro individuo que pueden preocuparle más o menos pero que no les presta mucha atención ya que se encuentra en una fase de enamoramiento idílico de la relación con el compañero sentimental.

Al principio de toda relación de pareja, la relación pasa por una etapa de enamoramiento donde las expectativas románticas, fantásticas e idealizadas son la base sobre la que se construyen las expectativas de futuro de la relación de pareja.
Es en esta etapa donde los enamorados viven en un sueño en el que todo es fantástico y maravilloso, incluso aquellas cosas que no les agradan las ven hermosas.