Enloquece a los británicos, en Estados Unidos causa furor y ahora llega a España. Es la dieta del ayuno o dieta 5:2, un invento del periodista médico de televisión Michael Mosley y de la periodista Mimi Spencer.

La dieta Okinawa hace referencia al estilo de vida que siguen los habitantes de las isla de Okinawa en Japón, un lugar donde habitan las personas con la media de edad más elevada del mundo. De hecho, el pasado mes de junio de 2013, fallecía Jiroemon Kimura, la persona más anciana del mundo, y que ostenta el récord mundial con 116 años.

Aaahh! Sí, llegó el verano. Menos ropa, más playa. Menos ropa, más cuerpos al aire!
Hay quien opta por las dietas milagro (no, no las aconsejamos) y hay quienes llevan meses preparándose para el momento playero; el destape en nuestro lugar de veraneo habitual, o en la otra punta del planeta.

Quizás pienses que llegas tarde. El verano se te ha tirado encima y no lo has visto venir. Pero no pasa nada... todavía estás a tiempo para una “operación bikini”, una operación nada dolorosa y del todo saludable. En tan sólo tres semanas, no sólo podrás lucir bañador y pareo durante el verano, sino que notarás los beneficios durante todo el año.

El zumo para quemar grasas es elaborado en combinación con diferentes opciones de frutas que permiten bajar de peso y alinear las medidas. Recuerda que antes de comenzar a realizar una dieta debes consultar con tu médico para ver si se adapta a tu estilo de vida y a tu organismo.

Como ya sabéis nos gusta publicar dietas sanas, realistas y que no pasan de moda. Así es que ahora que llega el verano te presentamos el top 3 de las dietas que no sólo te servirán para la temporada en la que nos quitamos la ropa en la playa, sino que además te servirán para mantenerte todo el año.

Te contaremos algunas de las características de la dieta antienvejecimiento o dieta antiage. Mediante este tipo de alimentación se busca mejorar y retrasar los efectos naturales del envejecimiento.

Si estas buscando bajar varios kilos en poco tiempo nada mejor que la Dieta de la Sopa de Col. Esta dieta es muy efectiva en muy poco tiempo, pero como siempre te aconsejamos desde este sitio, antes de comenzar una dieta deberás consultar con un profesional si es apropiada para ti.

Muchos conocen a la Dieta de la Limonada como la Dieta de Desintoxicación Master Cleanse. Es una dieta creada en la década de los 40 por Stanley Burroughs, haciéndose conocida mediante un libro muy popular de esa época en donde se ofrecía la posibilidad de perder peso en poco tiempo ganando energía.

La Dieta del Atún se ha hecho conocida por permitir a las personas bajar una gran cantidad de kilos en muy pocos días. Se estima que el descenso puede rondar en 4 kilos por semana. Si bien parece una solución mágica, debes ser consciente que es necesario evaluar los riesgos que puede generarle al organismo, además de que no existen pruebas científicas que avalen la calidad de la dieta.