En la dieta de los puntos (o Weight Watchers) los alimentos tienen asociados un número de puntos, a diario las personas que llevan adelante la dieta deberán acumular un máximo de puntos. La cantidad se encuentra vinculada a las características de cada persona, como el peso, estatura, género, edad y peso que se busca perder. En este caso, como en todas las dietas, deberás consultar con tu médico, quien te dirá si la dieta se adapta a tu forma de vida y a tus características.

Si disfrutas del chocolate esta dieta te gustará y mucho. Hasta hoy muchas personas pueden tener la idea falsa de que el chocolate no puede incorporarse en ninguna dieta.

Muchas personas, por distintas razones, necesitan llevar adelante una dieta para engordar, pero consideran fundamental hacerlo de manera sana, lenta y equilibrada. Tengamos en cuenta que al buscar subir de peso se puede caer en la trampa de querer hacerlo rápidamente y comiendo productos altos en grasas que pueden dañar la salud de manera considerable.

Seguramente verás que todos los días aparecen nuevas dietas para adelgazar y así perder peso, seguramente cada una es efectiva para determinadas personas. En este artículo te presentaremos algunos ejemplos de ellas y los beneficios y desventajas que pueden tener las dietas en general. Antes de comenzar la descripción sentimos la obligación de aconsejarte que, por más tentadora y efectiva que parezca, siempre consulta con tu médico si es buena para tu estilo de vida o para tus características físicas.

Se trata de una dieta muy fácil de hacer, además, quienes la siguieron aseguran que es muy fácil perder peso si se sigue bien. Es ideal para evitar el apetito voraz que se tiene en las dietas para perder de peso.

Esta dieta de tres días que puede realizarse antes de la boda puede ser una buena opción para evitar la ansiedad y los nervios por los preparativos, permitiéndote estar nutrida. Como verás se trata de una dieta Express o de emergencia, no es bueno que la realices por más de tres días. Si bien es cierto que no es una dieta para bajar de peso te permitirá perder no más de un par de kilos, para que el vestido de novia te quede perfecto.

Conocida bajo las siglas DSB, la dieta South Beach es una de las que más peso promete bajar en menor cantidad de días. Se considera que se puede llegar a perder entre 4 y 6 kilos en solo 15 días, lográndolo mediante una alimentación balanceada en la cual se deben consumir frutas, granos, vegetales y grasas saludables.

Si sufres cólicos biliares puedes llevar adelante la dieta para la protección biliar. Este tipo de dieta también es aconsejada para los casos en que te encuentras en recuperación de la cirugía de la vesícula biliar.

Las hemorroides pueden llegar a aparecer por no llevar adelante una dieta equilibrada, rica en fibra. Es cierto que las hemorroides pueden afectar a cualquier persona, pero una investigación ha demostrado que las personas de clase media y alta son las más propensas a desarrollarlas debido a la gran cantidad de comida basura que comen.

Este tipo de dieta esta pensada para las personas que por diferentes razones buscan aumentar su masa muscular de manera significativa en el menor tiempo posible. No se puede considerar como una dieta personalizada sino como una dieta incluida dentro de las dietas genéricas o estándares. Este tipo de dieta tiene pautas para seguir.