El calcio es muy importante durante el embarazo, gracias a él podremos fortalecer la etapa de lactancia y mantener nuestros huesos y dientes sanos. En la actualidad se considera que la ingesta diaria de calcio llega a solo la mitad de lo aconsejado. En el caso de las embarazadas pueden desarrollar algunas fracturas vertebrales.

Cuando pensamos en realizar un "asado" enseguida pensamos en carne, ya sea vacuna, de pollo, pescados, cordero, o en versiones más modernas con vegetales. Hoy te daremos algunas otras alternativas para que tu parrillada sea original y estupenda.

La ciruela es una fruta muy conocida y reconocida en todo el mundo, cuenta con diferentes nutrientes que ayudan al correcto funcionamiento del organismo, la principal propiedad se encuentra vinculada con la salud del sistema digestivo.

Seguiremos brindándote algunos consejos para que puedas cambiar tus hábitos y así lograr una mejor alimentación y por ende una mejor salud y calidad de vida.

Barrio Sésamo vuelve a la tele con todos los personajes y las caras de muchos famosos. Entre ellos el jugador de la selección Gerard Piqué, quien fue uno de los primeros en compartir el show. Por su parte el cantante Juanes pudo verse pero en la versión norteamericana del programa.

Este es el último artículo que dedicaremos a contarte puntualmente cuales son las propiedades que las almendras ofrecen a tu organismo.

Ana Belén Crujeiras junto con el grupo de Endocrinología Molecular de Santiago de Compostela y el Ciberobn (Centro de Investigación Biomédica en Red Obesidad y la Nutrición) han hayado la clave del temido efecto rebote tras hacer una dieta.

Existen diferentes alimentos que los niños celíacos pueden comer en festejos o eventos. Esto es muy importante, porque en ocasiones cómo padres tenemos miedo de que vayan a una fiesta y coman algo que puede causar un problema en su salud. Sería importante que ellos sepan lo que pueden comer y quienes organizan el festejo debería estar al tanto de que asistirá un niño celiaco, así también puede preparar alguno de los platillos, para que pueda disfrutar de la misma manera que los otros pequeños que no son celíacos.

La uva es una fruta muy fácil de ser consumida, además de contar con un sabor dulce que la vuelve tentadora, en especial para los pequeños que muchas veces no quieren comer frutas.

Seguiremos hablándote acerca de la necesidad de cambiar nuestros hábitos alimentarios para cuidar nuestra salud.