Este chico holandés de 15 años es como cualquier otro de su edad, pero tiene la peculiaridad de que en su dieta sólo entran los alimentos crudos, pero no todos: sólo las frutas y las verduras. Nunca ha pisado una cadena de comida fastfood ni ha comido nada frito o grasiento. ¿Por qué? Porque su madre no lo ha permitido.

El aguacate es una fruta con múltiples beneficios para la salud y la belleza. Tanto puedes cocinar con él, como preparar una nutritiva mascarilla para tener una piel radiante. Y lo mejor es que el aguacate tiene propiedades para adelgazar.

El estreñimiento es un problema muy común que se basa en una alteración de los movimientos de los intestinos (sobre todo el grueso) y que tiene como consecuencia los problemas para ir al baño de una forma regular. El estreñimiento tener diversas causas y no es igual para todo el mundo.

"¿El chocolate engorda?" Es una pregunta que nunca nos atreveríamos a hacer ya que la respuesta la tenemos tan interiorizada que no querríamos quedar en ridículo...pero va a ser que estábamos equivocados!

Vamos a cambiar las agujas del reloj, lo que supone perder una hora de sol al día. Llegan los días más cortos, la lluvia y las nubes más grises y el frío. Además, seguramente trabajes en una oficina donde tu exposición a los rayos solares es ínfima, así que por todo esto crees que no hace falta protección para tu piel.

Una nueva investigación publicada en la revista The Lancet ha descubierto que un mismo medicamento podría ser beneficioso tanto para la diabetes tipo 1, que afecta especialmente a niños y jóvenes, como para la psoriasis. En lo que se refiere a la diabetes, de 3 a 5 personas de cada 1.000 es España la padecen. Según los expertos investigadores de Estados Unidos, la explicación de que un mismo fármaco pueda servir para las dos se debe a que ambas enfermedades se consideran trastornos autoinmunes. En el caso de la diabetes tipo 1, hablamos de un fallo del sistema inmunológico que ataca las células que producen insulina y que no permiten al páncreas controlar el azúcar en la sangre.

Muchas son las famosas que han sucumbido a múltiples dietas para ponerse en forma y olvidar los kilos de más, sobretodo antes de una gran cita, como puede ser un estreno de una de sus películas o cualquier acto en el que tengan que lucir tipazo. Cada una tiene la suya y ninguna de las dietas está libre de críticas. ¿Funcionan? ¿Son sanas estas dietas milagro? ¿Qué más hay detrás de estas dietas rápidas? Estas son algunas de las respuestas que vamos a intentar desvelarte. Ante todo, el mejor consejo es siempre que consultes con tu médico o dietista. Porque aunque tú también seas una estrella, ¡no hace falta probarlas todas!

¿Estamos los humanos preparados para un tipo de dieta exclusiva a base de frutas, legumbres y vegetales? O por el contrario ¿tenemos que comer más carne y más pescado? Hay dietas para todos los gustos y para cada forma de entender el mundo en el que vivimos. Hay estudios que certifican toda clase de teorías, pero en general lo que podemos corroborar es que una buena dieta variada es la mejor para tu salud.

Obesidad y problemas de corazón van de la mano, aunque hay algunas excepciones. Y es que, a veces, los kilos de más no conllevan enfermedades cardiovasculares como pueden ser la hipertensión o la diabetes del tipo 2. Eso es porque existen diferentes tipos de grasa y también diferencias según donde ésta se acumula. Es más peligroso tener esos kilos de más en la zona de la cintura (abdomen) que en la cadera, por ejemplo.

Si has decidido hacer dieta o seguir unas pautas de alimentación determinadas seguro que hay tres términos que no dejan de aparecer en las explicaciones: los carbohidratos, las proteínas y las grasas. Pero ¿qué son y qué hacen? Para que entiendas un poco mejor el porqué de cada dieta, aquí te presentamos una guía rápida de estos tres componentes.