Te daremos algunos consejos mediante los cuales podrás mantener tu sistema inmunológico en perfectas condiciones. Mantener en condiciones el sistema inmunológico es importante para poder combatir y prevenir diferentes enfermedades. Nos referiremos a la forma en que debes mejorar las defensas.

Aunque las temperaturas son prácticamente veraniegas, ya es tiempo de otoño, de esa estación de adaptación donde las alteraciones de temperatura son causantes de los primeros resfriados, gripes y demás enfermedades pasajeras, las cuales nos pueden afectar en mayor o menor medida en función del estado de nuestras defensas.

La acidez de estómago, es uno de los sufrimientos más molestos y dolorosos que podamos padecer, además del hecho de condenar muchas de nuestras actividades cotidianas por el simple hecho de estar indispuestos y alterar el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

Con los cambios de tiempo, los problemas, etc. es fácil que sintamos dolores de cabeza.
Éstos dolores no suelen ser nada importante pero si que son muy molestos y en ocasiones, no impiden realizar las tareas de la vida cotidiana.

Para reducir y evitar el molesto ardor de estómago que nos provocan las comidas pesadas, los alimentos demasiado fuertes o los nervios y las preocupaciones que sufrimos, hay un remedio casero que es fácil, rápido y económico que te ayudará.

Para combatir las molestias del dolor de espalda que, en muchas ocasiones nos impiden seguir con la actividad normal diaria, hay un remedio casero fácil y económico que te aliviará mucho.

La respiración, es una función básica y necesaria del ser humano, es básicamente la forma en la cual nos mantenemos vivos, donde absorbemos absolutamente todo el oxígeno que necesitamos para cumplir nuestras actividades diarias vitales y que nos ayuda a oxigenar nuestro cerebro, corazón y todos aquellos órganos que nos mantienen con vida.

Para cuidar tu cuello en aquellas ocasiones en que el dolor de garganta apremia, hay un remedio casero que es muy rico, fácil de preparar y que además te cuidarás des de dentro hacia fuera.

Para combatir el estrés y todas las molestias que causa son muy aconsejables los alimentos ricos en vitaminas PP, como la levadura de cerveza, el hígado de pescado etc. pero además del consumo de éstos alimentos, hay un remedio natural a base de eneldo que te ayudará mucho.

Para combatir el nerviosismo y la depresión, hay un remedio natural que te ayudará a cuidar tu cuerpo y tu mente. Se trata de los plátanos.