Entre los cítricos que durante el verano llenan las estanterías de las fruterías se encuentra el pomelo, también llamado toronja. Esta fruta es en realidad un potente diurético que favorece la expulsión de líquidos por lo que es recomendada habitualmente en dietas de adelgazamiento. Posee una importante capacidad saciadora y muchas menos calorías que otros cítricos como la naranja. …
Son muchos los profesionales que aconsejan realizar un mínimo de cinco comidas diarias agregando alimentos que ayuden en la digestión y reduciendo la acumulación de líquidos, realizar una rutina de ejercicios y bajar el valor calórico. …
Aunque en buena parte de América Latina ya hace un par de años que se comercializan las pastillas a base de alcachofas de Laon, recientemente se ha introducido este complemento alimenticio comercialmente en España con el objetivo de “bajar de peso”, “reducir los michelines”, “acelerar la quema de grasa” y todo con el mínimo esfuerzo. ¿Entonces es cierto que estas pastillas aldegazan? La respuesta rápida es sí y no. La respuesta larga, a continuación…
Primero hay que aclarar que ningún alimento por si solo adelgaza. Siempre hay que acompañar los alimentos, que por un motivo u otro adelgazan (son diuréticos, digestivos, etc…), de una dieta equilibrada, controlar las calorías (sobre todo de que tipos de alimento provienen) y siempre de un mínimo de ejercicio físico (1 hora al día 3 veces por semana suele ser necesario). …
Este tipo de dieta se encuentra pensada para las personas que quieren bajar de peso, pero que además disfrutan de esta saludable fruta. Tengamos en cuenta que el kiwi es una fruta muy diurética y rica en fibras.
El aporte calórico del kiwi es muy bajo, alcanzando únicamente las 54 calorías por cada 100 gramos de fruta. Si bien la fruta es sana y no debería hacerte daño, como siempre te aconsejamos, antes de comenzar la dieta debes consultar con tu médico para revenir factores adversos. …
La Dieta del Limón es aconsejada para las personas que, por diferentes motivos, desean desintoxicar su organismo. Solamente puede ser llevada a cabo un máximo de dos veces al año, además de depurar el organismo permite bajar de peso. Como siempre te aconsejamos, antes de comenzar la dieta debes consultar con tu médico para verificar que se adapte a tu estilo de vida y a tus necesidades nutricionales. …
Sopa Quema Grasas
Esta receta de sopa diurética es una receta muy depurativa que forma parte de una dieta que suelen aconsejar a aquellas personas que están enfermas del corazón y que van a someterse a un proceso quirúrgico por el cual deben adelgazar y depurar su organismo durante los días anteriores a la operación. Esta receta es muy fácil de realizar y se puede preparar en abundancia con la finalidad de guardarla y poderla tomar durante el tratamiento.
En muchas ocasiones, el estrés, los desordenes digestivos, el estreñimiento, o la menstruación y la menopausia, tienden a hinchar el vientre aumentando la talla general del cuerpo. Para ello hay varias soluciones como hacer muchos abdominales, realizar algún tipo de régimen específico o ayudarse con las sanas propiedades de algunas plantas. …