Coincidiendo con la publicación de nuevos estudios que alertan sobre las consecuencias del consumo de bebidas energéticas especialmente por parte de niños y adolescentes, el Gobierno español se plantea limitar su consumo entre los menores. Casi un 70% de los jóvenes españoles están enganchados a estas bebidas y sus combinaciones con el alcohol. Te mostramos cuáles son las consecuencias, cómo actúan y por qué no deberías consumirlas. …

En primer lugar debemos decirte que las calorías provienen de los alimentos que consumimos, gracias a ellos podemos realizar las actividades diarias, por eso es fundamental saber cuántas necesitaremos para sentirnos bien y para evitar no excedernos en la ingesta y que pasen a formar parte de nuestras cartucheras o barriguita. …

El IMC o Índice de Masa Corporal es un indicador simple que sirve para saber si una persona necesita perder peso o si se encuentra en riesgo cardiovascular, el índice es determinado por el peso de una persona en relación a su altura. …