Como consecuencia del estrés el organismo genera una hormona llamada hidrocortisona. Esta hormona genera que la grasa se vaya acumulando en la cintura, un problema que es bastante frecuente en las mujeres. En la actualidad se realizaron diferentes estudios que analizaban la grasa abdominal y se supo que las personas que la tienen pueden padecer problemas cardiovasculares y diabetes.

Las mujeres que tienen grasa abdominal pero que no tienen otro tipo de sobrepeso sufren de estrés y son más vulnerables frente a situaciones en donde se requiere mayor exigencia. Estas mujeres demostraban que tenían menos capacidad de adaptarse a las tareas, incluso cuando estaban acostumbradas a realizarlas. …

Existe un vínculo entre los problemas digestivos y el estrés, lamentablemente el estrés es causante de varias de las enfermedades que podemos llegar a sufrir. …

Para combatir el estrés y todas las molestias que causa son muy aconsejables los alimentos ricos en vitaminas PP, como la levadura de cerveza, el hígado de pescado etc. pero además del consumo de éstos alimentos, hay un remedio natural a base de eneldo que te ayudará mucho. …

El estés es un problema que se puede combatir estupendamente des de la alimentación. Por ello, se recomienda comer de forma sana y equilibrada y, sobretodo, tranquilamente, sin prisas. …

Europa destina cada año 20.000 millones de Euros para resolver los problemas ocasionados por el estrés laboral. Éstos trastornos son, después de los trastornos músculo-esqueléticos, el problema laboral más común en Europa que afecta directamente a las condiciones de salud y de seguridad propias de trabajo.

El estrés es un problema social significativo puesto que afecta directamente al sujeto que lo padece y a todo su entorno aumentando de forma notable las depresiones, las crisis matrimoniales y los divorcios, los despidos e incluso los suicidios además de enfermedades relacionadas con las afecciones cardiovasculares, digestivas, respiratorias, neurológicas, cáncer y muchas otras. …

La dieta del estrés no es la solución definitiva para acabar con el estrés pero si que es una buena aliada para combatir los efectos negativos que causa el estrés en nuestro metabolismo.

El estrés, este fenómeno que afecta a cada día más personas, es la causa de muchos problemas psicológicos y fisiológicos ya que en muchas ocasiones contribuyen en la oxidación y al envejecimiento prematuro de nuestro cuerpo. La dieta que proponemos es una dieta que dura dos días y que es muy rica en vitaminas y en propiedades antioxidantes que evitan este envejecimiento. …