Aunque en buena parte de América Latina ya hace un par de años que se comercializan las pastillas a base de alcachofas de Laon, recientemente se ha introducido este complemento alimenticio comercialmente en España con el objetivo de “bajar de peso”, “reducir los michelines”, “acelerar la quema de grasa” y todo con el mínimo esfuerzo. ¿Entonces es cierto que estas pastillas aldegazan? La respuesta rápida es sí y no. La respuesta larga, a continuación…

Primero hay que aclarar que ningún alimento por si solo adelgaza. Siempre hay que acompañar los alimentos, que por un motivo u otro adelgazan (son diuréticos, digestivos, etc…), de una dieta equilibrada, controlar las calorías (sobre todo de que tipos de alimento provienen) y siempre de un mínimo de ejercicio físico (1 hora al día 3 veces por semana suele ser necesario). …