Mi nombre es Esperanza y yo les estaré tratando de ayudar con el problema del ACNÉ. Fuera de todo debemos recordar que este problema nos pasa a todos así que no te sientas mal por las bromas o criticas, lo importante es que te sientas bien como eres, sea como sea.

• Debemos empezar con la higiene, cada semana debemos lavar las sabanas o almohadas asi evitaremos la autoinfeccion de nuestro cutis
• Debemos evitar grasas: papitas, chocolates, dulces, etc. Como es inevitable dejar de comer eso se puede optar por comer fruta
• Evitemos tocarnos la cara con las manos
• Tomar agua diariamente limpiara las grasas y tonificará el rostro
• Poner en practica tips (consejos) como el de avena con limón y yogur natural funcionan siempre y cuando lo utilicemos de manera correcta y sigamos el tratamiento
• Dependiendo del cutis que tengamos se usara la crema adecuada, no abusar del maqullaje
• Limpiarnos la cara adecuadamente cuando ya tenemos granos o acné